Vil du delta eller være med å utvikle?
Dette kan du gjøre selv
- Bruk beina eller bussen når du skal noe.
- Delta i arbeid, aktivitet eller utdanning.
- Bli med i en fritidsaktivitet.
- Følg barn eller barnebarn til skole, barnehage eller fritidsaktiviteter.
- Bruk nærmiljøet, byen og marka.
- Engasjere deg som frivillig.
- Snakke med folk fra ulike generasjoner og kulturer om hva de er opptatt av.
- Slå av en prat med naboen, kanskje hen trenger hjelp til å plukke epler, måke eller flytte møbler.
- Ta med familie eller venner på opplevelser.